[问卦] 一天只睡七小时会不会怎样？ ericgary PTT批踢踢实业坊

楼主: ericgary (艾瑞克盖瑞) 2020-12-09 13:48:58

以往都十一点就寝
我最近比较晚睡
都拖到凌晨才睡
七点起床这样只睡了七小时
而且连续好几天了
上班都觉得很疲倦狂打哈欠
想睡觉眼睛酸眼皮很重
喝咖啡也没提神
一天只睡七小时会不会怎样？

作者: iocal (concrete) 2020-12-09 13:49:00

七个小时刚刚好

作者: vowpool (不要丢我铜板) 2020-12-09 13:49:00

会睡不饱

作者: alloc (韭菜) 2020-12-09 13:49:00

过太爽我连七小时都没有

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2020-12-09 13:49:00

会太爽

作者: ltytw (ltytw) 2020-12-09 13:50:00

一天累积一小时没睡到的扣打有机会会在7天后多睡7小时

作者: benomy (Benomy) 2020-12-09 13:50:00

日本有个深夜食堂的阿公老板每天只睡3小时

作者: CODDDD (决胜屎刻) 2020-12-09 13:50:00

有什么好羡慕的，我一个礼拜也睡共七小时阿

作者: WiserWilly (打你屁鼓手) 2020-12-09 13:51:00

八小时是五个睡眠循环，没时间就改睡四个循环6小时一样可以，会比七小时有精神

作者: koromo1991 (小YA) 2020-12-09 13:52:00

楼上那根据是真的吗

作者: maximu (小狮子) 2020-12-09 13:52:00

羡慕，我连6小时都不到，唉

作者: jewish123 (No Sana No Life) 2020-12-09 13:54:00

7小时都睡不饱是过太爽吗

作者: hsunting2000 (穿着长靴的猫咪) 2020-12-09 13:54:00

根本过太爽

作者: longlyeagle (长鹰宝宝实验室) 2020-12-09 13:54:00

羡慕

作者: phix (88) 2020-12-09 13:55:00

对肝不好

作者: KCKCLIN (新的开始) 2020-12-09 14:01:00

太多了好吗干每天四小时

作者: ePaper (￣﹁￣) 2020-12-09 14:01:00

可拨 7小时刚刚好好吗再多都不需要每天固定时间入睡

作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2020-12-09 14:03:00

睡眠循环怎么抓

作者: oo2751394 (蒜泥白肉) 2020-12-09 14:16:00

每天睡6-7小时

作者: lavendersea (飞行者) 2020-12-09 14:22:00

没压力的人才有办法

作者: HellWarGod (探．自谦．必胜) 2020-12-09 15:16:00

一个半小时一个循环吧，大概

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