楼主:
footart (reminiscence)
2020-11-23 09:44:43女生最爱、最受不了的男生部位就是腹肌了
但跟有在跑健身房的朋友聊到腹肌
几乎全部都用鄙视的表情说腹肌不用练
天生就有了
重点是讲这些话的人都没有-.-
粒粒分明的八块肌+人鱼线
女生根本抵挡不住
但为何健身的人讲到腹肌就会气噗噗呢？
作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2020-11-23 09:45:00不是由由吗？
作者:
VVizZ (我很穷)
2020-11-23 09:45:00腿啦干
作者: nodnod 2020-11-23 09:45:00
哪一块肌肉不是天生就有了？
作者: trylin (踹林) 2020-11-23 09:46:00
就真的有阿 藏在里面而已
作者:
plutox (网络上的芳邻)
2020-11-23 09:47:00男人还是有肚子比较好，腹肌丑死了
作者: makelove0938 (飙网肥宅) 2020-11-23 09:47:00
本来就不用练 要降体脂
作者:
kidd085 (kidd085)
2020-11-23 09:50:00是“药”吧？
本来就是 骨骼 肌肉 脂肪 每个人都有肌肉 没肌肉你根本就是身心障碍人士好吗
作者:
zwk (罔)
2020-11-23 09:55:00肌肉仔鸡鸡都超小的，我吃过
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2020-11-23 09:55:00腹肌有几块，八还是六甚至有人只有四块，完全是看基因的，从你受精卵着床那天就决定好的事情，练不来也努力不来，你能做的就是让他明显一点(降体脂)，如此而已
作者:
BUMAS (中年人)
2020-11-23 09:56:00应该是我怕练太壮，腹肌要出来要控制体脂，也没那么简单
作者: Gossiking (八卦王) 2020-11-23 09:57:00
本来就只是体脂要不要减而已 跟练没关
作者: degneva (a7x) 2020-11-23 10:02:00
你变得有点胖 要多运动
作者:
v7q4 ((．)(．)乳剑双修 -|＝＞)
2020-11-23 10:03:00重训仔通常都瞧不起腹肌仔 认为那只是花拳绣腿
作者: ASAHI5566 (ASAHI56) 2020-11-23 10:10:00
重训有很多种 、又不一定只追求腹肌
作者: HodorDragon 2020-11-23 10:16:00
我怕练太壮
作者:
Dirgo (静！)
2020-11-23 10:20:00靠吃不靠练啊,而且通常腹肌明显各项表现只会比平常差.
作者:
sunlman (小人)
2020-11-23 10:30:00腹肌是在厨房练的
作者: s01714 2020-11-23 10:44:00
全身上下肌肉哪个不是天生就有，照他的说法那全身都不用练啊，什么逻辑==
作者: spring53287 2020-11-23 10:45:00
明明就是我怕练太壮
作者:
jokc7839 (Donkey M)
2020-11-23 10:48:00因为好看的腹肌通常体脂都低于14% 为了减到这个数字很多人连肌肉都减掉了 你的表现也往下掉除非比赛期 不然大部分健身爱好者会以维持表现为主
作者: ifyouknew (看海的男人) 2020-11-23 10:51:00
不想练太壮