[问卦] 每天这样运动量够吗?

楼主: epson5566 (ep)   2020-11-18 17:25:54
每天早上游自由式1000
蛙式1000
也没再做什么运动
这样的运动量够吗?
能不能维持健康呢?
作者: greensaru   2020-11-18 17:26:00
要疯狂尻3枪
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2020-11-18 17:26:00
仰卧起坐100伏地挺身100跑步10km
作者: nekoares   2020-11-18 17:26:00
至少比这边肥宅96%以上都健康
作者: t81511270 (justlikeING)   2020-11-18 17:26:00
健力肥宅: 这根本不会瘦
作者: j23793276 (杰)   2020-11-18 17:26:00
很够吧
作者: alloc (韭菜)   2020-11-18 17:28:00
太多了 你是要练成馆长吗?? 还不快去买个全家餐补一补
作者: laigeorge89 (laigeorge89)   2020-11-18 17:29:00
都有氧
作者: BaRanKa (Dummy system on)   2020-11-18 17:29:00
你以为这样就可以成为S级吗 你忘记秃头了
作者: spring53287 (杉米司)   2020-11-18 17:31:00
头发没掉光前不要谈运动量够不够
作者: blastGG (Void)   2020-11-18 17:51:00
废 伶北打完球都蝶式仰式3000
作者: ryan0222 (也无风雨也无晴)   2020-11-18 17:55:00
生不出肌肉

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