[问卦] 水果是饭前吃、饭后吃还是餐间吃？ Kulapica PTT批踢踢实业坊

[问卦] 水果是饭前吃、饭后吃还是餐间吃？

楼主: Kulapica (库洛洛) 2020-11-06 23:34:56

传统的说法是水果要饭后吃
但其实饭后吃很糟糕
尤其是小朋友
饭后就已经饱了所以根本就懒得吃水果
相当于饭后吃等于没吃不想吃
饭后吃对成年人来说
升糖会过高长久以来会导致心血管疾病以及肥胖
餐前吃则有开胃效果也可以避免过量进行
更可以解腻北该胃
有人说餐前吃会胃食道逆流其实是假议题
因为餐前吃完就会吃正餐了
基本上胃酸不会那么快分泌
就算分泌完了刚好吃正餐也帮助消化
避免胃酸分泌过多
反而是饭后吃才会造成胃酸过多
所以
水果是饭前吃还是饭后吃呢？
哔☆咔

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-11-06 23:35:00

不要吃

作者: Roooz (Roz) 2020-11-06 23:35:00

吃三小水果娘砲才ㄘ水果

作者: whiteadam (blue eyes blue) 2020-11-06 23:35:00

5f改吃洨

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2020-11-06 23:35:00

想吃就吃

作者: iverson0991 (iverson) 2020-11-06 23:35:00

做爱时一边吃洨

作者: cattgirl (小喵超爱合购) 2020-11-06 23:35:00

配饭吃

作者: King5566 (王者56) 2020-11-06 23:35:00

五楼习惯什么时后舔懒叫

作者: g7a7n7 (Caine) 2020-11-06 23:35:00

梦游吃

作者: xvn12301 (嘎逼儿) 2020-11-06 23:36:00

水果不是下午茶吗....？

作者: OdaTakeda (织田武田家) 2020-11-06 23:36:00

时段比餐前餐后更重要晚上吃根本大雷

作者: ah937609 (客兄) 2020-11-06 23:36:00

拉屎前出排便更顺

作者: magic1104 (ç¾Žé›žå®¢) 2020-11-06 23:36:00

就夏威夷披萨凤梨虾球

作者: showdoggy (土司包) 2020-11-06 23:36:00

打成汁从鼻孔灌进去

作者: kroya (= =) 2020-11-06 23:38:00

晚餐吃水果，不碰主食

作者: feliz5566 (快乐56) 2020-11-06 23:39:00

不要吃也不会怎么样

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