Re: [问卦] 真的有人维持每天运动，好几年不间断？ keyesleo PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 真的有人维持每天运动，好几年不间断？

楼主: keyesleo (eeee) 2020-10-29 18:42:22

除非你是专业运动员
最好的运动方式
个人觉得是隔一休一
不然肌肉会变成又瘦又细，没有爆发力

作者: ikarifaye (杀人放火的正义使者) 2020-10-29 18:46:00

因为你没吃啊，身体把肌肉消耗掉了

作者: man81520 (火星人) 2020-10-29 19:05:00

哩喜勒公沙？运动有分有氧无氧重训，各类饮食，算了，懒

作者: prpllark (烧炭) 2020-10-29 19:34:00

铃木一朗

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