168 不是万灵丹
但却非常有效
如果你有以下部分 , 会无效
1 .虽然只有8小时吃东西 , 但这8小时吃的东西 量跟种类 跟以前一多
2. 偷吃东西
168要有效,还是要从量 跟 吃的种类下手
只是说你吃同样的东西,但用168 会比 三餐吃 有效