1.媒体来源:
ettoday
2.记者署名:
记者吴奕靖／高雄报导
3.完整新闻标题:
独／正妹经期没来...小腹隆起哭求清白 医曝处方：照三餐吃三拳
4.完整新闻内文:
高雄市一名年轻正妹来到妇产科求诊表示自己肚子一天天隆起、体重狂飙，且月经还很
不准时，导致男友怀疑被劈腿戴绿帽，她一度在诊间落泪哭诉，不过经过诊断之后，发
现她其实是“多囊性卵巢症候群”患者，营养师提醒“饮食控制很重要”，为了要增加
饱足感，每一餐都要有“三个拳头大的蔬菜”。
治疗正妹的高医妇产科医师詹德富回忆表示，当时患者进到诊间话才说到一半就开始掉
泪，指自己遭男友误会劈腿，因为体重逐渐变重、小腹慢慢隆起，且经期也还没来，不
过詹德富经过诊断之后发现，正妹是“多囊性卵巢症候群”的患者，除了给药之外，也
将正妹转介营养师加以协助。
高医营养系教授黄孟娟指出，“多囊性卵巢症候群”的患者常有肥胖问题，容易造成胰
岛素亢进，过多的胰岛素分泌会影响到身体的生殖贺尔蒙分泌，生殖贺尔蒙乱就会让多
囊泡的情况更乱，所以建议多囊性卵巢症候群的患者治疗第一步就是要减重。减重对胰
岛素亢进的缓减有相当帮助。
黄孟娟强调减重就是减脂，第一个部分就是要降低油脂的摄取，另外就是减低糖类的摄
取，就算喝饮料也要以“喝开水”为主，而在减重的过程中，为达到饱足感又不让身体
过多负担，黄孟娟说：“可以拿起我们的拳头来估算，每餐要摄食蔬菜的部分，要有三
个拳头大的蔬菜量，这样才叫作足量，另外在晚上七点以后就要减少淀粉类食物的摄取
，过多食物的摄取会让热量囤积体内，形成脂肪”。
5.完整新闻连结（或短网址）：
https://www.ettoday.net/news/20201026/1839953.htm
6.备注：
盆栽要剪...