对!
听说一般人根本不用吃维他命
如果可以正常食 饭 青菜 奶 蛋 肉 水果
根本没有吃维他命的必要
因为日常的饮食 基本上都含有维他命这些东西了
除非需求特殊 例如老人 病人 素食者
吃不下或是不能吃 一大堆正常的食物 才有吃维他命的必要
所以一般人花钱吃维他命 都让我觉得很奇怪
为什么不正常吃大餐
譬如维他命C摄取过量 还会肾结石 有副作用的!
对不对!
0.0
※ 引述《christiano (喀称)》之铭言：
: 今天中午跟医学系的朋友去吃新马辣
: 吃完之后我从包包拿出小药盒 在他面前吞下了一颗B群
: 结果他老瞪大了眼问我干嘛要吃B群阿
: 我就说 为了身体健康啊 补充一些必要的维生素 矿物质什么的
: 结果被他大声耻笑 说我没常识 浪费钱吃什么B群啊
: 我跟他说B群是在Iherb上买的 500颗不到800块 一颗2块不到
: 结果他说这根本就不是重点 重点是吃B群就是个浪费的行为
: 还说人体能吸收的维生素矿物质就这么多 吃B群只会把多余的排出来
: 我就回他 排出多余的 不就代表我当日有把这些营养素补充到100%吗?
: 这样总比营养素补充不足还要好吧?
: 每天花不到2块钱就把所有的营养素一次补齐 这到底有什么好浪费的?
: 然后他就开始巴拉巴拉的吊书袋 讲一大堆有的没的医学常识
: 肥宅我一怒之下 愤然离席 连钱也没有付就直接走了
: 走出新马辣后 果断删了他的脸书 IG好友 还把LINE直接封锁
: 这个朋友我不想交了!!
: 听说他现在四处跟共同好友跟我讨饭钱
: 科科 笑死了 为了700多块在那边
: 为了B群跟这个好友翻脸 我觉得很值得
: 有八卦吗?