[问卦] 小妹叔我决定开始戒菸了！该注意什么？ ex250203 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 小妹叔我决定开始戒菸了！该注意什么？

楼主: ex250203 (我是肥宅我骄傲) 2020-10-16 13:21:43

如题ㄚ
小妹叔我已经是10年以上的老菸枪惹
每次只要抓到时间一定都会来一根七星一天至少都要抽掉一包
小妹叔我感觉再这样下去不行！！！
所以小妹叔我打算从今天开始就戒菸！！！
那么刚开始戒菸该注意什么呢？
有八卦吗？

作者: A0091127 (A009) 2020-10-16 13:22:00

先多抽一条

作者: ahobo (捕捉闪耀的瞬间OA) 2020-10-16 13:22:00

注意不要三分钟热度每天都来po文我支持你

作者: johnwu (就是酱) 2020-10-16 13:22:00

盖

作者: protect6090 (山茶花) 2020-10-16 13:23:00

射精

作者: vigle2 (威哥) 2020-10-16 13:23:00

学会用屁眼抽烟

作者: shan70 (370) 2020-10-16 13:23:00

还没抽的先给我保管

作者: tctv2002 2020-10-16 13:23:00

当菸瘾发作时赶快上来发废文

作者: ted01234567 (啾啾vix>"<) 2020-10-16 13:23:00

抽完烟头记得全灭

作者: EvenCC 2020-10-16 13:24:00

想像抽菸的人，都在抽汽车排气管。

作者: Stupidog5566 (笨狗56) 2020-10-16 13:24:00

10个说要戒菸的人有17个在一个月内会抽菸

作者: touchbird (新竹彭于晏) 2020-10-16 13:25:00

我看到小冯干

作者: suntw (主序星) 2020-10-16 13:28:00

戒菸推

作者: ArthurPeng (灰色头毛) 2020-10-16 13:31:00

不要借由吃来填补空虚，生理的瘾最慢只要2周就能清空，麻烦的是心理的瘾、依赖性，加油

作者: ahobo (捕捉闪耀的瞬间OA) 2020-10-16 13:31:00

戒菸门诊有专门的方法

作者: felixr0123 (felixr0123) 2020-10-16 13:34:00

再抽一根就好

作者: ArthurPeng (灰色头毛) 2020-10-16 13:34:00

戒菸门诊也只是给你尼古丁片而已，主要还是要凭借自己的意志力，先撑过2周清掉生理身体上的瘾，之后还是得靠强健的心理素质战胜！

作者: goodtodrink 2020-10-16 13:41:00

多喝茶用茶瘾代替烟瘾可以试试看！

作者: kuanstyle (社子刘德华) 2020-10-16 13:42:00

楼上的是过时的资讯现在是发戒必识口服药很有用

作者: watermen (123) 2020-10-16 13:42:00

趁戒菸前多抽几包戒菸后就不能抽了

作者: eipduolc (松尾健太) 2020-10-16 13:44:00

戒菸门诊，不过我是靠自己。

作者: sunstrider (逐日者) 2020-10-16 13:49:00

一个小时抽完一包黑船长，之后就不会想抽

作者: AKIRAYOUNG (Johnnie Walker) 2020-10-16 13:51:00

小心收到教召通知

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