楼主:
orfan (MISANTHROPE)
2020-10-10 21:41:17今天无聊追鬼灭
从下午到刚刚发现把200公克的坚果嗑完了~
看每日摄取建议好像只有15~20克
但我已经把200克吃下肚了....
会怎么样吗???
作者:
kerogunpla (To be a bad man)
2019-10-10 21:41:00会变成猪
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2019-10-10 21:41:00少吃其他热量就好啦
作者: momo4th (climber) 2020-10-10 21:42:00
还好啦 都是好的油质 偶尔为之还好
作者:
aure0914 (tunik)
2020-10-10 21:42:00问Janet
作者: momo4th (climber) 2020-10-10 21:43:00
但如果是炒过有盐巴可能盐会摄取过量
作者:
Cartier (卡帝亚)
2020-10-10 21:43:00会肥死
作者:
kamayer ( 没我的日子 妳别来无恙)
2020-10-10 21:44:00会拉肚子喔～吃太多油
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2020-10-10 21:44:00换算价格可能300块以上 可以吃很多咸酥鸡
作者: GOD5566 (5566之神) 2020-10-10 21:45:00
还好 肥宅吃三把就超过了
作者: espresso1 2020-10-10 21:45:00
如果是核桃看标示好像热量蛮高的
作者: vwpassat 2020-10-10 21:49:00
你可以吃3000g坚果
作者:
myloso (讨厌囉嗦)
2020-10-10 21:55:00糖炒的话要2000克才够
作者: yoshro 2020-10-10 21:58:00
没事，再喝2000汽水把他冲出来。
10克大约60大卡 200克约1200大卡 你只要在吃600大卡左右就差不多是一个成年肥宅的一天摄取量惹