[问卦] 一直用脑头痛工作效率下降怎办？ a0800944939 PTT批踢踢实业坊

楼主: a0800944939 (你看不见我) 2020-10-08 20:38:40

就是最近工作
一直用脑用到下班
虽然不粗重
可是需要一直用脑
没啥休息
下班还要自己整理一下
一天就只有一点时间滑手机休息
感觉一直紧绷著
状态有下滑
工作效率有降低
大家对这个有什么建议跟方法吗？
怎么提升身体状况跟素质馁

作者: Submicromete (你逆) 2019-10-08 20:38:00

看塔位

作者: pionaero 2019-10-08 20:38:00

薄荷

作者: gino0717 (gino0717) 2020-10-08 20:39:00

多吃点糖分脑袋需要糖

作者: KCKCLIN (新的开始) 2020-10-08 20:39:00

砍掉

作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2020-10-08 20:39:00

疯狂吃甜点啊

作者: lavern1001 (...) 2020-10-08 20:39:00

放空

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2020-10-08 20:40:00

休息、热敷、做伸展运动。

作者: magic1104 (ç¾Žé›žå®¢) 2020-10-08 20:41:00

先尻一枪

作者: soulboy330 (soulboy) 2020-10-08 21:14:00

多喝一杯黑咖啡。多运动冥想

作者: yogurt0313 (爱草莓) 2020-10-08 21:27:00

大脑爱吃糖

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