半夜大家好
自从不控制饮食后，虽然还是都会去健身
但几个月来已经胖了7公斤惹
我之前早餐不是吃锅烧面、就是咖喱猪排饭、或是焗烤熏鸡厚片加薯条，再加一杯红茶。
有时后上面吃完还要再叫个起士蛋饼。
就这样过了3个月，变壮还是变肉我分不出来
最近想到30岁以后愈来愈难保持身材，打算洗心革面控制一下
可是我好不想放弃吃到爽的权利欧，有没有早餐店最没负担的品项是什么的卦？
to eat, or not to eat, that is a question.

楼下明天早餐打算吃什么？

洨

大冰奶

二楼要吃我的吗？

教你，早餐吃很多很多很多，午餐不要吃，晚餐随便吃

呕呕呕呕呕 G软呕呕呕呕呕呕呕

干拎劳 恶烂死肥宅死盼子因杀小 干楼下屁眼现在有满满ㄉ三小 干

塞满你的 嘻嘻

意大利面

呃呃呃呃呕呕呕呕呕呕呕呕呕个观光广告观光广告

不会去量体脂，变壮或变肉怎么会分不出来

吃牛排 认真

乳酪饼嘻嘻

这种吃法不胖才奇怪地瓜 水煮蛋(或茶叶蛋) 无糖豆浆