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[问卦] 有没有超负荷的八卦

楼主: otajohn (otajohn)   2020-09-20 19:39:02
如题
最近重训太勤
教练说我超过负荷了
最好多休息放松一下
我是觉得还好
没有想像中的累
可能睡比较多回复比较快
那如果一直超负荷会怎样
肌肉会长得比较慢吗
还是太累会得忧郁症
有没有超负荷的八卦
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2019-09-20 19:39:00
冒险盖
作者: leoqqqoel (leoqqqoel)   2019-09-20 19:39:00
没有
作者: Roooz (Roz)   2019-09-20 19:39:00
肛
作者: estupid (For What)   2019-09-20 19:39:00
张家三弟
作者: CYKONGG (CYKONGG)   2020-09-20 19:40:00
惊奇队长冒险盖
作者: orange22 (小西)   2020-09-20 19:52:00
Deload啦干
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