楼主:
wuyiulin (龙破坏剑士-巴斯达布雷达)
2020-09-18 18:33:29浓稠豆浆，这里是机掰客家人。
本客人真肥宅
目前每天骑自行车在降体重
大概骑一个月出头
上礼拜完骑后感觉肌肉要分崩离析
应该来补一点什么？
就买了家庭号豆浆，每次骑完后喝一杯。
从上礼拜到现在，同路线的情况下。
均速 +2km 回转速 +7 rpm 心跳不变
骑一个月都没进步这么多
刚刚出去骑的感觉好像又回到大学的腿力
只要不过度操，
回转速不降反升、小腿也不酸了？
有没有豆浆真的能补蛋白质的八卦？
这应该不是心灵马力加乘吧？
穴穴指交