首先 日本外食不像台湾便宜
所以天天吃的人可能有限
第二 先撇除食物健康程度
食物基本上 吃下去就是看热量
当吃下去的热量远大于消耗的热量 比较容易胖
那你说 日本人就比较容易消耗热量吗
消耗热量可以看基础代谢率
而多走路 多站立 使用身体的肌肉
也有助于维持基础代谢率
日本人走路加电车通勤刚好符合这点
肥胖率也就较台湾人低了

所以腿控不喜欢日本妹子

台湾会胖的 腿也不会瘦到哪去 日本瘦可是练到腿壮

干你娘一堆键盘日本人 看了一些日剧就以为日本通 干

楼上快发一篇文打脸啊

基础代谢率是静止状态吧，有运动当然会额外消耗但那并不算在基础代谢率里．如果你的运动不足以增加肌肉量那对基础代谢率应该没有太大影响

你到底懂不懂么是基础代谢

别闹了 日本外食比台湾便宜好吗....