忧郁症不吃药的治疗方法
忧郁症的药好像吃了不会马上有效
有没有除了药物
可以快速有效不忧郁的方法呢
有这方面的八卦吗
作者: Housetobe (House2nd) 2020-09-07 10:55:00
开始相信台湾价值 每天正能量都满满的
作者: gremon131 (爱乱咬的灰鹦) 2020-09-07 10:55:00
宗教选一个来信
作者:
bee0316 (最帅系边)
2020-09-07 10:55:00找小精灵治疗
作者:
Busufu (不太舒服)
2020-09-07 10:55:00逃离那个环境
作者:
jma306 (甲贺稻修伯)
2020-09-07 10:55:00巧克力
作者:
piliwu (Love Ciroc!)
2020-09-07 10:56:00远离八卦板以免整天充满仇恨
作者:
Golbeza (Golbeza)
2020-09-07 10:56:00不知足
作者:
vediogames (play vedio games)
2020-09-07 10:56:00都不要想任何事情 三餐固定 多出去走动 找人少的地方
作者:
VOLK11 (VOLK)
2020-09-07 10:57:00静坐
作者:
pooznn (我~~~是来被打脸滴!!!)
2020-09-07 10:58:00运动+充足日照 没用的话 还是要去看医生 找出原因
作者: alex00089 2020-09-07 11:01:00
做喜欢的事
作者:
zxc8424 (HuGuu)
2020-09-07 11:01:00下一篇 糖尿病不吃药的治疗方法
作者: Besorgen (毕索更) 2020-09-07 11:02:00
要不要试看看，练倒立，或屁股朝前走路...
作者:
bamm (BamM1987)
2020-09-07 11:02:00我靠运动好转的
作者: tom5050 (5050) 2020-09-07 11:03:00
遵循医师治疗并跟医师讨论
作者:
QBey (Q贝)
2020-09-07 11:04:00我朋友停药发现人生是一场喜剧
作者: hermit13 (树獭出没) 2020-09-07 11:05:00
看是生理还是心理问题，前者就还是要吃药。后者早睡早起断网断新闻饮食均衡多运动看看能不能改善，不行还是找医生。
作者:
xdseaw (路过牧羊人)
2020-09-07 11:06:00认真说，要找愿意鼓励你的朋友说话。
作者:
botnet (天龙人)
2020-09-07 11:06:00没有压力
作者:
dnek (哪啊哪啊的合气道)
2020-09-07 11:06:00之前听说的快乐益生菌，听说的自己去了解吧！
作者:
danszal (Rodin)
2020-09-07 11:07:00你不是一直想去看妹的那个吗？
作者:
Ed860227 (Phag125)
2020-09-07 11:08:00吃香蕉皮
作者:
hosen (didi)
2020-09-07 11:08:00*忧郁症*跟忧郁是不一样的，都已经生病了，不吃药只会越来
作者:
xdseaw (路过牧羊人)
2020-09-07 11:08:00有痒宠物就更好了，猫跟狗是会无条件爱你的。
作者:
key123987 (切西瓜å‰é€²)
2020-09-07 11:08:00$$$$$$
作者:
hosen (didi)
2020-09-07 11:09:00越严重，就像断了的弹簧是不可逆的
作者: dastard123 2020-09-07 11:09:00
花钱交朋友 朋友会为了你的钱让你快乐
作者: tvshowaz 2020-09-07 11:10:00
我觉得既然已经忧郁症了，那还是乖乖吃药吧
作者:
www90173 (明é¡)
2020-09-07 11:10:00轻微能自己好，中度以上就要吃药了
作者:
cchh179 (howie)
2020-09-07 11:13:00有女友还无病呻吟
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-09-07 11:14:00疯狂抽插
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-09-07 11:14:00有女友 484欠嘘
作者: dastard123 2020-09-07 11:14:00
不然多补充点色氨酸 不一定有效就是了
作者: kixer2005 (可恶想__) 2020-09-07 11:15:00
运动产生多巴胺 跑步效果尤其明显
作者: ViciousCat (Vc) 2020-09-07 11:16:00
忧郁症? 过太爽的草莓?
作者:
ROTFL (LMAO)
2020-09-07 11:18:00等板上大师发一篇更废的，慢慢等总是会有的。废到笑。
我认识一个也是说不想依靠药物结果吃一堆甜食、汽水来让大脑产生多巴胺后果是大脑越来越渴望甜食汽水 吃到糖尿病了
作者:
ppegg (Mania)
2020-09-07 11:20:00没有
作者:
gn1698 (奶茶传)
2020-09-07 11:21:00让自己累一点 累到没时间想东想西
作者:
afu4869 (阿福)
2020-09-07 11:23:00只能吃药了吧 忧郁症跟基因遗传有关 顺便注意一下家人
作者: Casionn (芒果) 2020-09-07 11:25:00
rTMS
作者:
cocogg (居居)
2020-09-07 11:27:00治疗＋多晒太阳＋运动，没有更快的方法了
作者:
hw1 (hw1)
2020-09-07 11:29:00重新投胎吧
作者:
yameide (雅美蝶)
2020-09-07 11:33:00念楞严咒
作者:
Jetame (洛基基)
2020-09-07 11:34:00大麻啊 我是说园艺治疗的部份
作者:
hank9201 (hank9201)
2020-09-07 11:36:00有女友就是天天性行为
作者:
npc776 (二次元居民)
2020-09-07 11:40:00不运动不晒太阳 然后嫌自己不健康
作者:
htggh556 (麻醉师次郎)
2020-09-07 11:42:00ketamine low dose infusion 但台湾好像比较少做
作者: shitboy 2020-09-07 11:44:00
忧郁症是血清素/吡啶类化学反应的问题，当然要吃药控制。运动，晒太阳可辅助。
作者:
hvariables (Speculative Male)
2020-09-07 11:44:00正念减压（MBSR）
作者:
XJY13 (You'll never walk alone)
2020-09-07 11:45:00丢去国军 狗干久了就不痛了
作者:
beermug (beermug)
2020-09-07 11:45:00个人分享，定时运动
作者:
hvariables (Speculative Male)
2020-09-07 11:45:00正念认知疗法（MBCT）
作者: nat50601tw 2020-09-07 11:45:00
自杀呗 不要用吃药的方法
作者:
hvariables (Speculative Male)
2020-09-07 11:46:00作者:
ahuihui (无糖乌龙茶)
2020-09-07 11:48:00运动晒一点太阳、改善饮食少油腻不菸不酒、良好作息，减少身体发炎
作者:
mofe (摸肥)
2020-09-07 11:49:00每天慢跑一小时
作者:
ahuihui (无糖乌龙茶)
2020-09-07 11:49:00多吃蔬果改善肠道细菌
作者: cless (不贪不惧) 2020-09-07 11:52:00
NLP
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2020-09-07 11:54:00
忧郁症是病不是心理状态 药一定要吃不能放弃
作者:
p2p8ppp (给我钱)
2020-09-07 11:54:00有时候是生理出问题 或是心理出问题导致生理出问题 重点都是身体没办法正常分泌出那些让你感到快乐的激素 所以可以从这方面下手 补充营养(我自己有在补充C、B群、钙、镁、鱼油) 早睡并且作息规律(还有注意睡眠品质 多久能够入睡 是否做了很多梦 梦太多代表没有进入深层睡眠) 持续运动 大概是这样