因为医院不方便携带健身器材
所以建议馆长可以参考囚徒健身
在无器材环境徒手锻炼
但要注意别练得太猛
免得把肌肉练太大块
大概是这样
※ 引述《Qpera (乌拉博士)》之铭言
: 话说馆长卧病在床养伤
: 在不能重训的这段日子
: 馆长要如何保持肌肉量？
:

管他