各位乡民晚上好
这个时间最适合睡觉了
之前好多研究都说
最好睡七到九个小时左右
那么想要早起去上班
十点到十一点间是一个很棒的时间
不过想睡又睡不着的乡民们
一定很苦恼的在床上翻来覆去
那么这样应该怎么办呢?
现在就加入古典乐的家庭吧
睡前的时候听点古典乐
放松自己的身心灵
记得在听的时候千万不能划手机
不然这样子就前功尽弃了
推荐几首适合睡觉听的音乐
让自己现在就休息吧
Bach: Air, Orchestral Suites No. 3 in D major, BWV 1068
https://youtu.be/GkWjO8ZJcpc
Satie – Gymnop崄ie No.1
https://youtu.be/S-Xm7s9eGxU
E. Grieg. Nocturne op. 54 № 4 (V. Gryaznov)
https://youtu.be/hO3_ai5XzFU
J.S. Bach – Prelude No.1
https://youtu.be/98Rh0jbTh0U
S. Rachmaninov - V. Gryaznov. Vocalise op. 35/14
https://youtu.be/3hrsJvn52n4
希望每一个美好的夜晚
都有一首属于你的古典乐
陪你悄悄的进入梦乡
为明天的你Fighting吧！