楼主:
forng (机会)
2020-08-17 02:14:07如题
这次挑战24小时断食
早上重训前后吃了
鸡胸肉+乳清+炒饭+豆浆
大概120克蛋白质
两点开始断食
七点喝了黑咖啡
12：00喝柠檬无糖气泡水
看30而已
看到刚刚 超想叫外送
要怎么撑过去阿！
作者:
frommr (流浪汉)
2020-08-17 02:15:00ㄘ楼下懒叫，超营养
作者:
zxzxcv (.....)
2020-08-17 02:15:00吃自己的洨最营养
作者: TienWo (不是) 2020-08-17 02:15:00
买盒豆腐吃在配豆浆啊
作者: stin 2020-08-17 02:16:00
报告拿出来赶
作者: crimson11 (crimson) 2020-08-17 02:16:00
我都会先进入稳定酮态再断比较长时间的 根本不会饿 只会馋
作者: yugi2567 (coursera) 2020-08-17 02:17:00
是空腹不是饿
作者: GOD5566 (5566之神) 2020-08-17 02:17:00
开始在燃烧肌肉ㄌ
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2020-08-17 02:17:00拿方便面出来吃阿 这也要问？
作者: ATSEVEN 2020-08-17 02:19:00
吃几片洋芋片或巧克力撑过去
作者:
whiteadam (blue eyes blue)
2020-08-17 02:19:00吃洨
作者:
frommr (流浪汉)
2020-08-17 02:21:00楼上别趁机自介
作者: KevinIngram (凯文英格拉姆) 2020-08-17 02:23:00
以立委的标准来看你这叫绝食了
作者:
holyjj (它宒宅)
2020-08-17 02:24:00看boki吃播看美女吃东西就是爽
作者:
ruokcnn (Dean)
2020-08-17 02:24:00一餐60克以上蛋白质大概都来不及代谢
作者:
pooznn (我~~~是来被打脸滴!!!)
2020-08-17 02:25:00现在不是流行168断食吗？ 还有人断整天的？
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-08-17 02:27:00吃饭啊 跳战断食干嘛？ 没是找罪受？
作者:
taco20 2020-08-17 02:27:00跟你朋友接力八小时断食啊
作者:
serding (累紧地们)
2020-08-17 02:30:0012小时叫断?
作者:
wetor (白白)
2020-08-17 02:36:00吃手手睡觉
作者:
KaiManSo (KaiMan)
2020-08-17 02:42:00这么累干嘛？
作者:
fangbr (小肥)
2020-08-17 03:20:00把钱捐出去，没钱自然没东西吃
作者: MBCT (一日浮生) 2020-08-17 04:08:00
睡觉啦
作者:
tw3002 (杉信鸟人)
2020-08-17 04:49:00喝盐水 认真
作者:
Anikk (安..)
2020-08-17 05:08:00我断食的时候 很饿都吃麦当劳 给你参考参考
作者: apollogod (勇者禁武) 2020-08-17 05:24:00
晚上六点到早上六点也12小
作者:
ai2311 (assa)
2020-08-17 05:24:00一日一餐吃快两个月了
作者:
hdcc (yeo)
2020-08-17 05:33:00喝黑咖啡只会更饿下次记得改吃蕃薯撑很久
作者: veryverybig (榴莲这么大) 2020-08-17 06:37:00
再凑18小时 当参加饥饿30
作者:
JUKLU (雨天你看不见我。)
2020-08-17 07:20:00睡觉呀