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[问卦] 有没有4分钟内可以爆汗的运动?

楼主: av012345610 (伞下智久)   2020-08-06 22:37:11
最近很想感受一下
运动后爆汗的爽感
可是时间有限
最多不能超过4分钟
没有没什么运动
可以4分钟就爆汗的
最好是有影片教学的
作者: wuyiulin (龙破坏剑士-巴斯达布雷达)   2019-08-06 22:37:00
在没有冷气的房间打手枪
作者: whiteadam (blue eyes blue)   2019-08-06 22:37:00
5f被肛4分钟
作者: blessbless (123)   2019-08-06 22:37:00
做爱
作者: ppptttqaz   2019-08-06 22:37:00
盖
作者: YHOTV4096 (常遇春)   2019-08-06 22:37:00
举杠铃 不用多10KG就够
作者: bluenan (布鲁斯)   2019-08-06 22:37:00
推文没修干 五楼分享肛门给大家
作者: jab (Jab 滉)   2020-08-06 22:38:00
空干啊
作者: peter0825 (peter0825)   2020-08-06 22:38:00
两手抹满乳液 握著老二以一秒四下的频率快速上下摆动
作者: onstar (每天想睡觉)   2020-08-06 22:38:00
去找只河马，猫它一拳
作者: daibel (looking)   2020-08-06 22:38:00
av大还是去看av尻尻睡吧
作者: KKKKKvs333 (国内333 国外5连K)   2020-08-06 22:38:00
修干 5楼我帮你了 不用谢我喔
作者: wilson3435   2020-08-06 22:39:00
肥宅我走路4分钟就爆汗了
作者: b2305911 (HowardX)   2020-08-06 22:42:00
棒式4分钟 没有死掉就成功了
作者: Paulei (温蒿)   2020-08-06 22:42:00
波比跳阿 1分钟就够了
作者: JRanDer (最软der那块)   2020-08-06 22:44:00
最简单的就伏地挺身啊 四分钟120下就够你崩溃了
作者: wang1b (唯i废文<3)   2020-08-06 22:44:00
全力冲刺
作者: dark1216 (我们能一起到最后吗)   2020-08-06 22:44:00
https://lihi2.com/DPiKU 免费看片 流的不只是汗
作者: kodo5566 (台中阿肥)   2020-08-06 22:46:00
抽插
作者: welly520 (welly520)   2020-08-06 22:47:00
电风扇跟冷气一关就爆汗了 连动都不用动
作者: TrowaKT (KT)   2020-08-06 22:48:00
波比跳连续四分钟
作者: mirroshadow (镜影)   2020-08-06 22:51:00
甩战绳
作者: ShackMama (何苦)   2020-08-06 22:52:00
腿推机
作者: gg0079 (edr)   2020-08-06 22:53:00
波比跳
作者: jass87987 (star)   2020-08-06 22:55:00
深蹲 硬举 10下达成
作者: youngway12 (应无所住而生其心)   2020-08-06 23:00:00
反复短跑冲刺
作者: LouKei   2020-08-06 23:00:00
tabata
作者: gx9900824 (ZETA)   2020-08-06 23:01:00
https://youtu.be/M56to7gX6bETabata
作者: zoeapezoo (streptococcusagal)   2020-08-06 23:01:00
https://youtu.be/KaIZw_E8Xog
作者: icoann (穿夹脚拖打篮球)   2020-08-06 23:02:00
尻
作者: oyui111 (yo)   2020-08-06 23:10:00
你就中午去外面走两下就大爆汗了
作者: brian751204 (小布)   2020-08-06 23:17:00
棒式核心
作者: DWR (罗杰)   2020-08-06 23:22:00
burpee jump 两分钟就让你全身汗了
作者: cosy (笑看人生)   2020-08-06 23:26:00
你做棒式 一分钟你就爆汗了
作者: ims531 (夏夜茉莉)   2020-08-06 23:33:00
开合跳就可以了
作者: Kakehiko (用localizer晾衣服)   2020-08-06 23:42:00
棒式or波比
作者: heatsink (热当机)   2020-08-06 23:42:00
跳绳，简单有用
作者: mozo (mozo)   2020-08-06 23:45:00
波比跳啦菜逼巴 10分钟爆汗20分钟爆屎30分钟爆腿
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