安安安
肥宅刚刚去加入健身房
打算明天开始培养早起运动后再去上班的习惯
不过问题来惹
肥宅我对于器材使用完全没有概念
俗话说万事起头难
第一天进健身房要怎么使用那些器材？
直接踩一个小时脚踏车后洗澡上班可以吗？
教教我 好噗好？！！