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[问卦] 采用断食法体重居然反弹?

楼主: VB6 (VB)   2020-07-16 09:32:09
照理科头脑精密计算
每天会减0.1公斤的体重
没想到今天居然反弹
有没有采用断食法
体重居然反弹的八卦?
一定是没吃到基代热量
要叫9块鸡来吃吃了
作者: D122 (小黑球)   2020-07-16 09:33:00
你吃不够多洨 跟五楼拿
作者: poqwiuer (robert)   2020-07-16 09:34:00
多运动多喝水多睡眠 少油少盐少甜 讲几遍
作者: botnet (天龙人)   2020-07-16 09:37:00
本来就会上上下下的，时间要拉长看
作者: takechance (dfs)   2020-07-16 09:52:00
讲过重训才是正确之道
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