大家好喔
小弟我身材不胖，衣服都穿M-L(看板型)
体重都是靠年轻，代谢又有每周运动(跑步10K)维持的
可是不经岁月抵抗，还是逐渐变胖惹~~~~
怎么会这样子~~~~
最近发现戒饮料都失败好几次=_=
于是我跑去买茶包想说泡茶包，渐渐不喝饮料
结果现在一天一茶包(泡好)在加一杯饮料
好像有更惨的趋势
要怎么戒饮料咧?
个人觉得比戒菸难
有挂否?
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-07-16 00:23:00肛
作者:
whiteadam (blue eyes blue)
2019-07-16 00:23:005f改喝洨
作者:
a210510 (随风)
2019-07-16 00:23:00肛
作者:
Silent (边缘鲁宅)
2019-07-16 00:23:00学五楼
作者:
REDROSES (红。螺丝。)
2020-07-16 00:24:00一次喝一公升，连续一个月喝到饱喝到吐，就不会想喝了
作者: heavensun 2020-07-16 00:25:00
戒饮料 1天少喝1杯 20年后 你有一台奔驰车
作者:
DaiRiT (戴尔特)
2020-07-16 00:28:00不用戒啊 饮料不好喝干嘛喝
作者:
container (container)
2020-07-16 00:32:00等你得到糖尿病的那一天
作者:
hvariables (Speculative Male)
2020-07-16 00:32:00作者:
ttff (十八尖山下智久)
2020-07-16 00:49:00穷 就可以囉 根本买不起
作者: SinShih 2020-07-16 00:50:00
渐次减量
作者: asiaking5566 (无想转生) 2020-07-16 00:57:00
等三高自然就停了
作者: AA908 2020-07-16 01:13:00
零卡可乐
作者:
soome (俩相欠)
2020-07-16 01:14:00想喝饮料的时候就灌水，我觉醒饮料超好戒，碳水最难控制
作者: gene51604 (sexyiron) 2020-07-16 01:40:00
饮料不加糖就好啊==