[问卦] 在莴苣健身不小心练太壮怎么办？ sai5566 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 在莴苣健身不小心练太壮怎么办？

楼主: sai5566 (赛) 2020-07-13 19:02:41

欸欸欸
怎么办
刚刚10磅哑铃练两只手
不小心举了15下x3组
这样会不会练太壮阿？
等等要不要少吃点防止肌肉长太多？

作者: kent (老肥宅) 2019-07-13 19:02:00

肛

作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜) 2020-07-13 19:03:00

楼下在健身房不小心括约肌不太壮怎么办

作者: DuoDuokk77 (DuoDuo) 2020-07-13 19:04:00

肛二楼

作者: thegreatlcx (PoChun) 2020-07-13 19:04:00

强奸你爸妈啊干

作者: DarenR (DarenR) 2020-07-13 19:04:00

等你练到肛门能夹断哑铃再来跟我说练太壮

作者: soome (俩相欠) 2020-07-13 19:05:00

赶快去买桶餐

作者: wayne62 (要的只是不喜欢的权利) 2020-07-13 19:05:00

砍掉重练

作者: paul26277 (空杯子) 2020-07-13 19:06:00

吃肥一点皮下脂肪够厚就看不出来壮了

作者: Daedolon (Daedolon) 2020-07-13 19:07:00

不要吃蛋白质太壮衣服要重买

作者: Ogano (Ogano) 2020-07-13 19:12:00

休息一个月并且随性吃直接搞定

作者: yitinghuang (大里修杰楷) 2020-07-13 19:13:00

建议改行当莴苣业务推销员

作者: donation12 2020-07-13 19:22:00

10磅会练壮是什么鬼...

作者: chenweichih (走路常跌倒) 2020-07-13 19:35:00

再加强看能不能当一拳超人

作者: reddot (瑞达) 2020-07-13 19:42:00

这没救了你准备变馆长吧

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