废宅我朋友，是在某食品制造商工作，
送了我一包他们公司做的冷冻炸鸡，
但废宅我不喜欢炸东西，浪费油又臭，
直接退冰吃口感又不好，
家里又没有微波炉，只有一个中型烤箱，
有没有不用油要怎么加热才好吃的方法？