※ 引述 《ThisisLongID》 之铭言：
: 网红“馆长”陈之汉说要帮国军训练肌力及格斗，警方特勤部队前队长教官都认为这种训
: 练对军警的帮助不大，练大肌肉对国军战技并无帮助，求外援训练国军“宣传效果大于实
: 质意义”。
其实馆长可以提供一些器材的科学化肌肉训练方式
(有氧的就不用了 感觉他也没什么在练)
最明显的例子 就是单杠训练
国军传统作法就是吊猪肉
叫拉不起来的人上去挂著
挂到拉得上去为止
But
健身房其实有练单杠更有效率的器材
就连阿嬷也能轻松拉上去
用更有效率的方法训练基本体能
可以把更多时间放在战技训练
其实也不冲突就是