就是啊
健身就是把肌肉破坏再重组让肌肉变强对吧
每次做完都会酸痛
之前第一次在WORLD GYM上教练课被操腿
做一些腿的器材啊之类的
隔天上厕所下楼梯根本酸爆
很多人喜欢重训后的酸痛 觉得这样就有练到
而且整天觉得自己不够壮 哪边要加强的一直否定自己
这些人是不是抖M啊?
有没有相关的八卦?