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5罐啤酒就超标！调查发现：台湾竟100万人有“暴饮”情形
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根据国民健康署2017年调查结果显示，我国18岁以上的族群中，约有843万喝酒人口，其
中推估100万人有暴饮情形。根据2018年世界卫生组织（WHO）最新调查报告也指出，全球
每年超过300万人因喝酒而死亡，包括事故伤害、消化性疾病、心血管疾病、传染性疾病
及癌症等，约占球死亡人数的5.3%，表每20人就有1人因酒害而死亡。
国健署菸害防制组组长罗素英表示，许多人误以为喝点小酒可以保护心血管，但根据2018
年刺胳针医学期刊（The Lancet）发表的研究显示，饮酒是导致死亡或疾病的第7大危险
因子，其致癌风险远远抵销了保护心血管的效果，且喝越多风险越高；惟有不喝酒，才能
避免各种因喝酒造成的危害。
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国民健康署署长王英伟说，依据世界卫生组织对“暴饮”的定义，过去一个月只要一次喝
酒量超过60克纯酒精4，都算是“暴饮”，相当于4-5罐啤酒、1.3瓶保力达B/维士比、0.8
瓶红酒、0.6瓶米酒、、165毫升的威士忌、130毫升的58度高粱等。暴饮除了容易发生意
外事故导致伤亡、误判风险情况、失去自制力外，长期下来健康风险也会提高；如果希望
健康长长久久，不喝酒才是最佳的养身方法。
农历春节将至，国健署呼吁，在开心聚餐之余，应避免劝酒或拼酒这类的情绪勒索，让不
喝酒的人可以放心拒酒，，并落实敬酒改用白开水、上菜先上水果及蔬菜、酒后不开车等
“酒逐饭饱三妙招”，让尾牙、春酒也能吃得很健康。
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5.备注:
肥肥我每天喝6罐啤酒～～