[问卦] 不吃早餐到底会不会怎样? NCKUFatPork PTT批踢踢实业坊

[问卦] 不吃早餐到底会不会怎样?

楼主: NCKUFatPork (成大肥宅悲歌) 2019-01-09 02:35:08

如题, 最近很流行什么16-8或18-6断食法.
其实也就只是不吃早餐而已.
肥鲁从大学开始已经身体力行断食法好几年了.
其实这个好像也没有很难, 肥鲁我都熬夜熬到3, 4点.
再睡到隔天下午两点起来吃第一餐.
晚上差不多6点再吃一餐, 这样也是18-6吧呵呵.
但是体脂好像也没有降到20%以下过嘻嘻.
离题了, 不吃早餐到底会不会怎样啊
有挂咪?

作者: ah937609 (客兄) 2018-01-09 02:35:00

省一笔

作者: chivalry70 (火锅) 2018-01-09 02:35:00

咱体脂肪31.8也没怎么样

作者: showdoggy (土司包) 2019-01-09 02:36:00

就省一餐

作者: LM6779 (RKO1019) 2019-01-09 02:38:00

喔～你又擦肩而过我唱告白气球

作者: imsphzzz (大法师) 2019-01-09 02:38:00

不吃早餐是一件很嘻哈的事

作者: mryan419 (yen) 2019-01-09 02:39:00

吃早餐很爽

作者: s512874690 (爪爪) 2019-01-09 02:39:00

很嘻哈

作者: jam42207 (komna) 2019-01-09 02:40:00

最近流行的是18+套餐

作者: NotLuo (肛裂彩芽) 2019-01-09 02:41:00

会死

作者: BIOGeminiRed (Plngawan) 2019-01-09 02:41:00

会变午餐

作者: shaoyunglee (呆呆大熊) 2019-01-09 02:59:00

本鲁不吃早餐胆结石了，供您参考

作者: arch20161219 (hahaha) 2019-01-09 03:03:00

英国研究不吃早餐有99.9％的机率会在100年内死亡

作者: nicholassys (nicholas) 2019-01-09 03:09:00

断食要在清醒的情况下8小时懂？

作者: shortimex (白毛葡萄) 2019-01-09 03:13:00

早餐吃得像皇帝我都大鱼大肉

作者: SydLrio (狂岚嘴砲) 2019-01-09 03:29:00

其实就是看你的生活习惯而已你早上会饿你就吃，不会饿就不用吃

作者: qqqqwe15 (Aerith) 2019-01-09 04:40:00

要消体脂肪要运动阿…

作者: imjeffreylee (昌) 2019-01-09 05:20:00

18-6然后吃一堆淀粉不吃蛋白质没瘦也是正常断食没有规定要在清醒的时候睡觉时间也算消除脂肪其实主要还是靠饮食俗话说七分吃三分动运动只占你总效果的30%

作者: qianlong 2019-01-09 07:39:00

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