[问卦] 断食到底好还是不好? joe19990815 PTT批踢踢实业坊

楼主: joe19990815 (国中生之眼) 2019-01-04 15:17:01

各位板友大家好我是国中生之眼
最近看YT学到断食减脂
想减肥的我也开始每天10小时不吃东西(包含睡觉8小时)
结果又看到馆长嘴断食
断食到底好还是不好阿 ???

作者: whiteadam (blue eyes blue) 2018-01-04 15:17:00

5f断屌

作者: Julian9x9x9 (Leon) 2018-01-04 15:17:00

五楼断懒叫现在都不用尻尻了非常方便

作者: redDest (油宅) 2018-01-04 15:17:00

建议断食至少30天

作者: r30385 (天空蓝) 2018-01-04 15:17:00

四楼懒叫断在五楼肛门里

作者: ice4564 (ice4564) 2019-01-04 15:19:00

是不是跑错棚了

作者: wellwest (好吃的炸虾天妇罗) 2019-01-04 15:20:00

我都间歇断食8小时现在bmi48 供参

作者: potionx (YEN YUAN-YEN) 2019-01-04 15:23:00

看情形不过没有特别需求的话也不一定要断食

作者: q76211635 (åƒæ‰‹æ«»å¹é›ª) 2019-01-04 15:24:00

断食起码15小时才有效断食不是节食你还是要把基代吃完断食不会不好

作者: machiusheng (Mike Ma) 2019-01-04 15:27:00

绝食最好

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2019-01-04 15:30:00

林义雄

作者: glacialfire ( ) 2019-01-04 15:33:00

Monday随便吃 Tuesday任你吃星期三不准吃这种断食吗？

作者: s7598261 (阿维) 2019-01-04 15:36:00

国中生屁眼香吗

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