各位板友大家好 我是国中生之眼
本鲁听说跳对长高很有用
一开始每天跳100下
没用
后来每天跳200下(极限了)
还是没用
到底要几下才有用阿
我是不是又被骗了= =!!!
作者: YishengSu (快乐的多多) 2018-12-22 22:56:00
头发是不是变稀疏了?
作者:
bboywhite (BboyWhite)
2018-12-22 22:57:00越跳越长不高马的
作者:
railman (大鲁蛇)
2018-12-22 22:57:00一天尻10次 包你像姚明一样高
哥以前排球b grade封网练跳300下up,还是逊,给你参考
作者: MacOSX10 2018-12-22 23:00:00
睡觉比运动重要、多吃蛋白质
作者:
hkcdc (不要阿大哥)
2018-12-22 23:03:00真的有用，我就是没跳才会17x
作者:
hkcdc (不要阿大哥)
2018-12-22 23:04:00打篮球的都越跳越高
作者: jkl4141 (朝爽德) 2018-12-22 23:40:00
我觉得早睡跟充足的睡眠很重要