1.媒体来源:
科技新报
2.完整新闻标题:
情绪劳动折磨人，研究指女性更容易做表面功夫
3.完整新闻内文:
大多数焦虑症的患病率在女性中高于男性。根据发表于《脑与行为》期刊（The Journal
of Brain & Behavior）研究报告显示，女性患严重压力和焦虑的可能性是男性的两倍。
美国心理学会（APA）报告也显示女性持续报告压力水准较高，因此性别方面显然存在压
力差距。
为什么女性容易感到压力？纽约时报（The New York Times）分析指出，一个原因可能是
女性从事的无偿家务劳动比男性多。联合国报告说，妇女的无偿家务劳动几乎是男性的
3 倍。问题是，家务劳动往往不视为工作，即使通常与任何有偿工作一样费力。
另外一个更重要的原因是在职场情绪劳动。情绪劳动是一种情绪调节方式，员工在工作中
控制自己的情绪和感受，使他的真实情感和假情绪之间有巨大差异。情绪劳动有两种特定
类型，称为深度表演和表面表演。
深度表演是指一个人试图感受到他们在脑海中的特定情绪，以表现出真实情感。表面表演
是指一个人必须假装情绪以满足某些社会或工作规则。研究发现，女性经理比男性经理更
有可能表现出表面表演，或强迫自己的情感隐藏起来，刻意表达乐观、冷静和同情，即使
这些不是他们实际感受到的情绪。
照顾他人、关注情感需求的期望已经是女性的社会责任。但生命中最令人筋疲力尽的事情
就是虚伪，对于内向的人来说，这种影响尤其如此。而且以这种方式管理自己的情绪可能
会导致工作压力，这种压力可能导致高血压、心脏病，甚至加剧癌症。情绪劳动可能导致
失眠和家庭冲突。表面行为可能可以让当事人从自己的情绪中脱离，但更可能遭受情绪衰
竭，同时降低工作满意度。
专家认为，在情绪衰竭方面，情绪劳动的概念并不局限于工作场所，它也可能涉及生活的
方方面面，所有在工作场合中的面带微笑和照顾别人都需要时间和精力。让女性感到压力
的因素也有细微差异，美国心理学会报告称，女性更有可能报告是因为钱与经济，男性更
有可能指向工作。已婚妇女的压力水平高于单身女性，单身女性比已婚女性较多认为自己
有足够的能力来应对压力。
让女性摆脱情绪劳动的方式包括透过饮食、运动、放松来自我调节之外，还有了解导致压
力的原因，正视自己的压力存在也很重要，因为很多女性会以为自己的焦虑是无根据的或
过分夸大，因此解决之道就是让自己的亲人相信情感劳动的确存在，然后争取平等的帮助
。
4.完整新闻连结 (或短网址):
https://technews.tw/2018/11/22/women-feel-more-stress-than-men/
5.备注:
这个农场标题我给10分！