有没有一杯手摇饮料的热量等于很多食物的八卦？
喝一杯
黑糖珍珠奶茶 / 热量700 kcal
可以让宅宅吃
草虾10只 100g / 热量100 kcal
牛排 8 oz / 热量350 kcal
花椰菜 100g / 热量 24 kcal
高丽菜 100g / 热量 24 kcal
巧克力波士顿一片 / 热量200 kcal
肥宅只要戒掉手摇饮料减肥成功的机率高达九成九
如果没办法戒掉黑糖珍珠奶茶可以考虑
蜂蜜柠檬一杯
蜂蜜20g / 热量 60 kcal
柠檬水 700g / 热量 280 kcal
共 340 kcal
减肥机率逼近五成了！