Re: [新闻] 男友见“女友暧昧瑜珈照”怒提分手 她叹

楼主: liquidbox (樹枝擺擺)   2018-07-11 11:21:43
照片中的拉筋法,
属于伴侣间的互动,不会是一般运动教练跟客户的互动
觉得这种互动很正常、没什么好介意的,坦白说根本是睁眼说瞎话
这跟天天晚上跟异性聊LINE,伴侣不爽后回呛“我跟他/她之间又没什么,只是朋友!”
的等级差不多
一、正确的拉筋根本不该像第一张照片一样硬拉,
看女生的表情已经拉到很痛苦,这种情况下拉筋反而会让肌肉紧绷,适得其反
会这样帮学员拉筋,表示这个教练基本上不用功,
拉筋方法很多,弹震、主动、被动、PNF…不一而足,
背后理论也很多,市面上一堆书都有教
但除非你在培养选手、知道对方的身体素质够,且有训练成果的压力,
否则谁会这样硬拉?
二、教练要教人拉筋,多得是不用碰触对方身体的方法
最多指尖轻碰去提醒需要感受的部位就好,
整个人身体压上去、手掌到处摸,一点必要也没有
以新闻中的图二图三来说,那个教练不站学员侧面、站学员后面有什么意义?
徒然被一个大屁股挡住视线,是能指点学员正确的姿势?
摆明醉翁之意不在酒

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