[问卦] 有人有每天晨泳或晨跑的习惯吗? greds PTT批踢踢实业坊

楼主: greds (greds) 2018-06-04 16:08:21

最近身体有一点怠惰
导致精神都不太好
尤其最近又很热
一大早就会被热醒
就算还是很累
但房间那温度还是起床比较实在
因此想说来培养个晨泳的习惯
但会不会因为很早起的关系
而导致一整天精神更不佳阿
希望有过来人能给小弟我一点经验
拜托了!

作者: s820912gmail (MR S) 2017-06-04 16:08:00

五楼热爱晨肛

作者: WizZ (革命家的老二特别浪漫) 2017-06-04 16:08:00

没有起不来

作者: zxc8424 (HuGuu) 2017-06-04 16:08:00

我都晨尻

作者: anper (镜中人) 2017-06-04 16:08:00

五楼马英九

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2017-06-04 16:08:00

晨尻

作者: rock971230 (钢铁的福尔高雷) 2018-06-04 16:09:00

有！我！早上看报纸，下午游泳！日复一日

作者: corhe (corhe) 2018-06-04 16:09:00

晨爱

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-06-04 16:09:00

首先，你家隔壁或社区就有游泳池才能成立

作者: akko76815 (WhoamI) 2018-06-04 16:11:00

这边晨尻的比较多

作者: wagon (需要三天) 2018-06-04 16:14:00

先改掉熬夜

作者: pipi8696044 (methane) 2018-06-04 16:19:00

不要开电风扇，闹钟效果更有效

作者: tvb444 (不诚实使用大脑) 2018-06-04 16:23:00

认真跟你说,每天都运动对身体是伤害

作者: Ashuya (亚修雅) 2018-06-04 16:28:00

我都5点睡给你参考

作者: andyher (咬我阿笨蛋) 2018-06-04 16:34:00

我每天10：00睡，早上六点起床跑步

作者: sg1987 (治作) 2018-06-04 16:38:00

先早睡早起每天喝水3000cc

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