1.媒体来源:
苹果日报
2.完整新闻标题:
每10名成人8人腰痛 专家：静不如动
3.完整新闻内文:
医学期刊“刺针”（The Lancet）发表新研究报告指出，腰痛是全球最普遍痛症之一
，每10名成人中，有8人曾患上不同程度的腰痛。不过，不少人的处理方式都不正确，建议
患者养成定时运动的习惯，疗效更胜卧床休息或求医。
有份撰写报告的加拿大艾伯塔大学（University of Alberta）物理治疗教授格罗斯
（Doug Gross）表示，虽然许多人认为，腰痛时应多休息和服药，但最佳的处理方法刚好
相反：“不休息，不静止。”他表示，八成初起背痛能够在病发后数星期有改善或痊愈，
患者不应因为害怕令病程恶化，而停止运动。
格罗斯又指，医学界对背痛的成因未有定案，但认为“四体不勤”的生活方式，是诱
发背痛的最大因素之一。一般健身配合简单的伸展运动，不仅有助复原，亦可以防止背痛
再次出现。
然而，若患者因为受伤而出现背痛、痛楚愈来愈剧烈、或出现其他症状，如下肢麻痺
等，就应尽速就医。（北美中心／综合外电报导）
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https://tw.news.appledaily.com/international/realtime/20180323/1320146/
5.备注:
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