楼主:
mHRUed (鲁鲁咪的鲁蛇)
2018-03-21 10:51:16如题
每个礼拜要运动几次 才算运动型肥宅
才能 在众多肥宅间 不一样 出类拔萃
嘻嘻 一个礼拜 三次够吗
我昨天跑 200公尺 好喘欧 qq
作者: A0091127 (A009) 2017-03-21 10:51:00
约跑啊
作者:
tml7415 (演員)
2017-03-21 10:51:00= = 两百公尺也在喘???
作者: sd09090 (河马阿河) 2018-03-21 10:52:00
一次
作者: newways 2018-03-21 10:58:00
我觉得一次跑50公尺就够了 三个月一次
作者:
Moratti (哭哭)
2018-03-21 10:58:00跑慢一点 可以一直跑下去
作者: psc531 (psc531) 2018-03-21 11:02:00
至少跑2000
作者:
p72910 (总是有刁民想害朕)
2018-03-21 11:04:00每天，我在当劳工的时候每天下班都在公司的健身房跑十公里再回家
作者: tonyparkerx (ahnfhsjka) 2018-03-21 11:05:00
87次
作者: irosehead (irosehead) 2018-03-21 11:37:00
每天固定十下伏地挺身 我觉得这样就够了不想练太壮