[问卦] 健个身干嘛一堆争议啦？ sahnsu PTT批踢踢实业坊

[问卦] 健个身干嘛一堆争议啦？

楼主: sahnsu (超爱ㄘ山苏) 2018-03-17 19:03:54

肥宅我突然想要练伏地挺身问了一下班上同学怎么做
他就先示范给我看这时另一个同学走过来说不对
什么手指没抓地脚尖太开背肌没收什么的听都听不懂
然后也趴下去做示范原本的同学也说他做的不对
什么手肘太开肩膀太垂骨盆没收的听得都听不懂
讲著讲著越大声就吵起来了
我在旁边吃著不切微辣鸡排看傻了眼顺便吸一口半糖少冰珍珠红茶拿铁
哎我只想练个伏地挺身为什么那么难？

作者: elvic041402 (伊维) 2018-03-17 19:04:00

你在大声什么啦

作者: iComeInPeace (战争即和平自由即奴役) 2018-03-17 19:04:00

你也跟着趴下去强奸地球

作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2018-03-17 19:05:00

干你这样瘦的下来？？？

作者: wet00428 (挖特) 2018-03-17 19:06:00

手掌放的位置手的角度练的都不一样哦google一下应该有

作者: kmtlikeslave (åœ‹æ°‘é»¨æ„›æ²æµ´) 2018-03-17 19:10:00

不同姿势长不同部位肌肉，除非你做到不会累的

作者: tikowm (小水母) 2018-03-17 19:11:00

看要练哪里啊

作者: AustinPowers (Yeah~baby Yeah~~) 2018-03-17 19:35:00

姿势的差异，大概做到第50000下时能看出差异

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