Re: [问卦] 以前国小怎么可以九点就睡？ SelfishGene PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 以前国小怎么可以九点就睡？

楼主: SelfishGene (自私的基因) 2018-03-15 06:05:18

※ 引述《Bainite (黑羽毛 ┐(′д`)┌)》之铭言：
: 就是小时候都可以九点多就睡觉
: 然后一觉到天亮。
: 可是前几天我和我室友尝试九点多睡
: 结果十二点就醒了！
: 然后到三点才又想睡。呜呜…
: 怎么会这样子？怎么补救呢？
这跟褪黑激素有关啦干
我还以为这是常识了耶
褪黑激素这种东西年纪越大就会越来越少
所以你自己会发现怎么年纪越大
到了睡觉时间却睡不着
就算睡着了隔天也会很早醒
另外睡觉的时候尽量不要开灯
连小夜灯也不需要
因为这会影响你身体的褪黑激素
剩下的自己查

作者: livability (livability) 2018-03-15 06:35:00

推优文

作者: SSZZ77 (SSZZ77) 2018-03-15 06:38:00

鸡鸡会变黑也是一样吗？

作者: jaychou515 (Hoshiya) 2018-03-15 06:42:00

楼上超黑

作者: POCARI5566 (水德) 2018-03-15 07:00:00

我现在可是想睡就睡代表还年轻？

作者: AddictoBear (我爱睡) 2018-03-15 06:24:00

先打个一枪四大皆空自然就睡得着了

作者: a81255316 (废物朱立伦) 2018-03-15 06:10:00

那老了怎办

作者: CorumChen (清庸) 2018-03-15 06:17:00

包茎龟头并没有越来越黑

作者: ekoj (夭竹) 2018-03-15 06:19:00

小学不是都6、7点就起床现在有吗？

作者: Scion (å™“å™“~~å™“å™“å“¥) 2018-03-15 06:21:00

鲍鱼越来越黑也是这个关系

作者: ekoj (夭竹) 2018-03-15 06:21:00

去当兵一样一上床就睡着啊

作者: DesignXD (Jude Law Jr.) 2018-03-15 06:23:00

现在国小生应该没九点就睡的吧

作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2018-03-15 06:09:00

尻

作者: randy101021 (金金金) 2018-03-15 06:09:00

干尻喇

作者: blue999 (FLY) 2018-03-15 06:09:00

跟思绪也有关系吧小时没什么烦恼很快就睡了越大烦脑越多脑袋一直转就很难睡了

作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2018-03-15 06:10:00

我觉得跟一天活动也有关系真的忙的时候上床躺了就睡

作者: randy101021 (金金金) 2018-03-15 06:08:00

考

作者: tryit015124 (tryit015124) 2018-03-15 06:08:00

想睡不着该做什么

作者: randy101021 (金金金) 2018-03-15 06:06:00

难怪唉

作者: AUwalker (南行er) 2018-03-15 06:06:00

欸欸你讲完整的话会因为优文被推爆的

作者: romeie06 (newwel0001) 2018-03-15 07:37:00

我现在都晚上9点睡是不是代表我很年轻

作者: ERIKATokyo (ERIKA) 2018-03-15 07:49:00

现在也可以啊签下去就知道睡觉很重要

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