[问卦]请问大家这样健身对吗? RK456RL PTT批踢踢实业坊

楼主: RK456RL (我又来了) 2017-12-06 18:58:14

大家好
由于现在健身房很红
所以我也跟风来练一下
结果我的指导教练叫我做以下这些
伏地挺身 100次
仰卧起坐 100次
下蹲 100次
10公里长跑
还要我夏天跟冬天都不能开冷暖气
连电风扇也不行= =
说什么我这样做以后搞不好还能拯救地球
我觉得他在虎烂欸
大家觉得呢==?

作者: linda17a3 (510) 2016-12-06 18:58:00

不知道啦滚

作者: kent (老肥宅) 2016-12-06 18:58:00

你会秃头变成一拳超人

作者: Jassassin (J吸) 2016-12-06 18:58:00

先做一组深蹲

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2016-12-06 18:58:00

好烂

作者: Rattlesnake (响尾蛇非鲁蛇) 2016-12-06 18:58:00

完全错误

作者: funghi4869 (菌物界肥宅) 2016-12-06 18:58:00

你的头发觉得不行= =

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2016-12-06 18:58:00

机械改造人做这些也没用啦去装核子反应炉试试

作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ)) 2017-12-06 18:59:00

你教练484光头

作者: Rattlesnake (响尾蛇非鲁蛇) 2017-12-06 19:01:00

不会有这种乱练一通的菜单的你如果想自己练去水管上很多新手教学

作者: steven810829 (喔~是~喔~) 2017-12-06 19:12:00

这些东西自我要求一下自己就可以做了不如不要请

作者: ekoj (夭竹) 2017-12-06 19:18:00

练到全秃地球就靠你了

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