奶头20个洞！Janet坦白16件妳不知的亲喂事
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建立时间：2017/11/06 16:30/苹果日报
Ｊａｎｅｔ（谢怡芬）上月１１日喜获麟儿，常在脸书纪录产后状况，目前进入
“喂奶地狱”的她，也在脸书分享有关于亲喂大家不知道的１６件事。
Ｊａｎｅｔ说，以前以为喂母奶是件简单且自然的事，但她在产后才发现自己错
了！“我错了，我真的错了。亲喂一点都不简单，不是马上就自然知道怎么做的
事！”幸好她在月子中心得到资源，学到了喂奶姿势、挤奶方式等，因此想在脸
书跟大家分享学到的小东西。
１.亲喂一天会烧掉５００大卡！
２.奶头有１０-２０个洞，而且每一个洞都可以出奶。
３.亲喂可分摇篮式、橄榄式和躺式。
４.亲喂很痛，不像杂志上或是ＩＧ上看到的画面好像很浪漫。
５.妳的奶头会去一趟地狱。(这种痛有一点像妳拿着一张纸，然后一直不断用
纸的边边割妳的奶头，每２-３个小时，一直割３０分钟）
６.想要脱光光走来走去很正常。
７.会到处溢奶。
８.妳的宝宝在哭的时候，很神奇的妳自己会出母乳(乳汁会喷出)。但她目前
尚未碰到这反应。
９.前面几天、几周，妳如果可以挤出几滴母乳出来，会很有成就感。每一滴都
非常的珍贵。如果有任何的人不小心的打翻妳的母乳，妳会想把他打个巴掌！但
，如果妳前面只有一点点奶，不要难过，千万不要觉得妳的小孩体重掉了是妳的
错。
１０.妳第一次有“喷奶”你真的会觉得超级爽。
１１.妳的胸部会突然肿起来，胀起来到快痛的感觉。妳会必须按摩那几块避免
你以后有石头奶。
１２.当乳腺在补充母奶时，会有一种电流的感觉（奶震）是正常的。
１３.妳会觉得妳是一头牛。是一只大大，一直滴奶，站稳不动的牛。会感觉妳
永远一直都在喂小孩。随，时，没有休息、没有停断、没有结束的感觉。就是一
个不断的连续、重复、不停的喂奶循环。
１４.有时候妳会想放弃。但你的ｂａｂｙ会突然看着你微笑，或是放一个可爱
的屁，然后妳就又突然有力气继续。
１５.母乳的味道会因为妳吃了什么而改变味道。
１６.有个术语好像叫做&ｑｕｏｔ;密集哺喂”，就是当妳的宝宝每个小时都
想吃饭的状态。
分享了自己的亲喂经验后，Ｊａｎｅｔ最后不忘提醒所有妈妈们，“其实我也不
知道我会亲喂多久，而且现在对妈妈们来说真的有好多选择了(亲喂、集乳器、
配方奶)。”（即时新闻中心／综合报导）