1.媒体来源:
自由时报
2.完整新闻标题:
边缘人注意！常独自一人吃饭 恐易胖、患慢性病
3.完整新闻内文:
经常一个人吃饭吗？小心肚子的脂肪堆积！根据最新医学报告指出，经常独自吃饭
的人，较易罹患代谢症候群，导致内脏脂肪增加、高血压、糖尿病等肥胖或慢性病征状，
男性风险尤高。
韩国医学团队在《肥胖研究与临床实践》（Obesity Research & Clinical
Practice）上发表最新研究，他们针对7752人进行追踪调查，将调查结果进行了分析，计
算出每位受访者单独吃饭的频率，结果赫然发现经常单独吃饭的人更易罹患代谢症候群。
报告指出，每天至少2次单独吃饭的男性，比经常与他人一起吃饭的人罹患代谢症
候群的机率高达64%，肥胖风险增加45%，尤其是单身未婚男性的风险最高，罹患代谢症候
群的机率竟是常人的3倍之多；而常单独吃饭的女性患代谢症候群也比喜欢与他人一起吃
饭的人高出29%。
韩国医学团队指出：“研究结果表明，单独吃饭可能是代谢症候群的一个诱发因素
。”代谢症候群（metabolic syndrome）是指生理代谢层面的心血管危险因子的聚集现象
，这些危险因子主要包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖（特别指腹部肥胖）、以及高
尿酸与凝血因子的不正常等等。
美国心理系教授阿贝塔（Andrew Abeyta）对此报告结果完全不意外，他说：“孤
独一直是慢性病和早逝的高风险因子。”阿贝塔称，边缘人缺乏强大的人际关系支持，缺
乏这类支持的边缘人，没有去设定或追求目标的动力，例如健康饮食，导致食物选择不佳
。
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2238029
5.备注:
所以肥宅永远不缺，肥宅会越来越多