[问卦] 一天只吃一餐大餐会瘦吗 wwdd44577 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 一天只吃一餐大餐会瘦吗

楼主: wwdd44577 (é¢¨åº¦) 2017-10-23 19:09:37

如题
此方法搭配了
少许生铜饮食法
并搭配间接性断食法
每天两小时进餐
吃大餐烧烤或是火锅
尽量吃肉类或是虾子海鲜
吃到撑吃到饱
每天就只能吃这一餐
这样有办法瘦吗
小弟一个礼拜前不小心买了6153
现在每天都吃烧烤或是火锅吃到饱
但是怕胖只吃一餐
狂吃肉跟虾子
目前一歌礼拜瘦约快一公斤
有卦吗
https://i.imgur.com/OsZkhzq.jpg

作者: kingrichman (silent all these years) 2016-10-23 19:09:00

会因为补偿效果日后吃更多

作者: kent (老肥宅) 2017-10-23 19:10:00

撑几小时就饿了这样不可以

作者: kaito1209 (小乌龟) 2017-10-23 19:10:00

一楼吸空气也变成肥宅

作者: kingrichman (silent all these years) 2017-10-23 19:10:00

而且血糖这样高低变化大容易有问题

作者: wtfman (小宇) 2017-10-23 19:10:00

五楼做仙不用吃

作者: kiy75 (jumpfish) 2017-10-23 19:10:00

不会啊要运动

作者: derrick1220 (derrick) 2017-10-23 19:11:00

你会先有高血压

作者: Mesenne (心火) 2017-10-23 19:11:00

会

作者: Newtype (你快乐所以我快乐) 2017-10-23 19:12:00

建议你多吃点青菜水果 ....纤维质感觉也太少

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2017-10-23 19:12:00

吃太少了尤其是虾子建议吃一公斤以上

作者: hawaii987 (悲伤控肉饭) 2017-10-23 19:12:00

瘦三小吃起来

作者: yoyoman001 (抱歉，我专发废文。) 2017-10-23 19:13:00

会瘦啊全部在消肌肉以后就知

作者: elle ( ) 2017-10-23 19:18:00

身体会适应除非你年轻代谢好不然这招除了饿肚子之外没啥效

作者: footeye (痛忘) 2017-10-23 19:20:00

瘦肌肉受不了肚子

作者: bala045 (so sad) 2017-10-23 19:23:00

血糖会不稳定会变瘦胖子碳水太少蔬菜不够多以后会浪费健保费

作者: godofaluba (回到原点) 2017-10-23 19:26:00

身体会先被搞坏

作者: edward0811 (友善) 2017-10-23 19:36:00

身体会怕饿囤积脂肪，你会更惨

作者: joyca (joyca) 2017-10-23 19:47:00

不会，你的新陈代谢会出问题，基代量会下降https://youtu.be/OYhxT-9KdJM?t=21m20s

作者: kenuser (玩耍时间) 2017-10-23 19:56:00

会变更胖

作者: joyca (joyca) 2017-10-23 19:57:00

不讲胖瘦，你身体会先坏掉，代谢不单单只关乎胖瘦，很多器官都会连动一起出事

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