楼主:
Qoo20811 (我没有暱称)
2017-10-18 04:21:01这两三个月被这问题搞得很痛苦
只要隔天不用上班就会有严重失眠
平日每天晚上都有跑三千或游泳
一个礼拜固定4~5天去健身房做重训
该有的运动都有吃的也正常
但4就还4失眠
问同事跟我说尻枪就好了
刚刚尻了三枪还是睡不着
想知道有没有啥副作用比较少的成药可以治疗啊
有没有八卦= =
作者:
y9559 (小猫)
2016-10-18 04:21:00我也想知道QQ
作者:
Chuhar (懒洋洋)
2017-10-18 04:22:00去看医生 睡眠障碍科
作者:
dyadi (dyadi)
2017-10-18 04:22:00打开线代课本
作者:
sony2008 (you are the one)
2017-10-18 04:23:00作者: chara117yun (小野马) 2017-10-18 04:23:00
褪黑激素
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2017-10-18 04:25:00巴拉凇 一劳永逸
作者:
kenzo1212 ("Sadeness (Part I)")
2017-10-18 04:27:00三枪也是体力很好，你该不会是某职棒球队的球员吧？除了我年轻时可以，现在一晚三枪我应该腿软
作者:
johnhmj (耗呆肥羊)
2017-10-18 04:28:00看AV看到睡着
作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2017-10-18 04:30:00去死
作者: linda17a3 (510) 2017-10-18 04:31:00
腿黑激素真的要去哪里买 美国好市多网站?代购 还有哪里吗
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2017-10-18 04:31:00有失眠板可以团购
作者:
wuyiulin (龙破坏剑士-巴斯达布雷达)
2017-10-18 04:32:00只能请美国友人带回上次F姐有说过
作者: chara117yun (小野马) 2017-10-18 04:32:00
所以iherb不行喔 我看他有配送台湾
作者: linda17a3 (510) 2017-10-18 04:32:00
这时间元智男怎么醒著
作者:
wuyiulin (龙破坏剑士-巴斯达布雷达)
2017-10-18 04:33:00我刚打完啊？干 电动两个字被吃了
作者: chara117yun (小野马) 2017-10-18 04:34:00
呕呕呕呕呕呕呕呕呕
作者: linda17a3 (510) 2017-10-18 04:35:00
会被抽到税 不然就卡关 呜呜呜 不过尹美婷可以成功收到 这应该也可以吧! 研究一下 谢谢117有看到那串 不过购入来源自己知道还是比较好啊原来有失眠板
作者:
wuyiulin (龙破坏剑士-巴斯达布雷达)
2017-10-18 04:44:00琳达不是还有课？怎么还醒著？想上失眠版？
你是不是有喝含咖啡因饮料 咖啡 茶类 奶茶之类的东西然后其实太晚运动也不好 身体会处在兴奋状态睡前看3C、打电玩也会影响
睡前一个小时不要用手机、电脑、看电视等3C产品，应该会比较好睡着