楼主:
tw77769 (Okashi)
2017-10-16 00:06:08鲁肥宅生性害羞腼腆、不擅交际与言表
只好靠自己
做重训+有氧慢跑
改变以前是肥肉肥大现在是肌肥大
把胸肌、腹肌、二头三头、背肌、子弹肌，身形倒三角
还有手臂性感青筋给练出来
把体脂肪降到15%了
这样的话，有机会交到女朋友了吗？
还是要低到个位数才有机会
有卦无o’_’o
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2016-10-16 00:06:00那就不叫肥宅拉干
作者: angelgirl13 (火锅少女13♥) 2016-10-16 00:06:00
图
作者:
frommr (流浪汉)
2016-10-16 00:06:00醒醒 泥只能转职魔法师
作者:
cgmix07 (绘梦人7号)
2017-10-16 00:07:00没有 口条是一切
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2017-10-16 00:07:00乡民别太悲观 因为肥宅要练成这样至少要一年
作者:
enel1111 (私法制裁者)
2017-10-16 00:07:00肥宅哪会动啊
作者: zzzz8931 (肥宅) 2017-10-16 00:07:00
有机会
作者: GOD5566 (5566之神) 2017-10-16 00:07:00
脸和味道的问题别怪给身材
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2017-10-16 00:08:00那叫脱鲁 而且体味瘦下来就没了好吗可以参考吃直销的产品 可能就不用一年
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2017-10-16 00:09:00你报莴苣比较快
作者:
abbei ( ＄曼尼最可爱＄ )
2017-10-16 00:09:00你被逐出肥宅公会了啦....QQ
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2017-10-16 00:10:00老实说 有的肥宅瘦下来其实是能看的 那些肉太松的要收缩
作者:
link4517 (link4517)
2017-10-16 00:10:00会
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2017-10-16 00:11:00别听乡民的干话了 女生说不要太壮 脱衣服还在那边摸的女生说别太壮 但脱衣服就说好MAN喔想摸
作者:
PB5566 (^・ω・^ )
2017-10-16 00:11:00话术才是重点
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2017-10-16 00:12:00讲到聊天就说看脸 讲到身材就说看口才 乡民借口真的很多这么多毛尻枪算了
作者: bicedb (包茎童子) 2017-10-16 00:21:00
没有练腿 可怜
作者:
godbar (匈奴)
2017-10-16 00:21:00醒醒脸跟钱才是重点 为了把妹变瘦练壮 结果妹被胖子追走干你娘 马的 干干干干干干干干干干