我来聊聊已知的优缺点。
缺点:
1. 低血糖。有时候这个症状会来的很快，糖尿病患者若不好好和医生讨论用药量，
一旦低血糖很可能短时间内要命。
2. 同酸中毒，这点除了糖尿病患者，其他人几乎不会发生。因为它必须同时高血糖高血
酮。
3. 脂代谢问题，前者有人提过了
4. 糖尿病，问题同1.
5， 胆结石的人要特别小心。
6. 未经长期大量的实验，其他副作用不明。
7. 胆固醇升高，增加心血管疾病风险。不过基本上胆固醇是一场骗局。
8. : 食材贵。 这点是个假议题。生酮后期可以轻易断食24hr,或者一日一餐，基本开销
不会多。
其他临时想不到。
至于优点:
1. 减肥快，无庸置疑。
2. 精神好。这点年轻人感受还好，40岁以上很明显感觉精神况状年轻10岁。
3。还是糖尿病。尝试生酮的患者可以很轻易的稳定血糖，不用药降低糖化血色素，连导
演老爸，著名医院院长，糖尿病患者的都出来背书了。
4. 降低内脏脂肪，减少内脏慢性病变。
5. 抗癌。若采超严格生酮搭配极低的热量控制，很有可能可以稳住癌细胞的生长，在搭
配正规疗法，也许有机会提高存活率。