为什么会流行 因为真的有效阿
一堆正常人和医生 都只会说少吃多运动就好了
如果胖子做的到 还会是胖子吗？
美国那么多胖子 就是因为糖份摄取过多
导致胰岛素分泌过多 饥饿感更严重 越吃越多
胃就越来越大
台湾现在那么多胖子 也是因为手摇杯喝很大
零食吃很凶 又不运动 也变得越吃越多 胃越来越大
生酮为什么那么有效 因为油脂可以增加饱足感 降低食欲
而且也会减少胰岛素分泌 降低饥饿感
重点是 胃的容量也会变小 食量也会变小
不太会容易饿
少吃多动 谁都会说 生酮就可以让你自然而然的少吃
不是只说少吃多动 就是会饿才多吃阿 谁会饱还硬吃
至于说生酮很不健康的 我只能说 癫痫儿童都能吃 为什么胖子就不能吃
胖子如果这样就会吃出病来 那癫痫儿童怎么就没事
再怎么不健康 也比胖到三高好 能瘦下来不要三高才是重点