Re: [问卦] 怎样才能回到高中时吃不胖的精瘦身材

楼主: mitsurogi (kyo)   2017-10-10 15:13:41
※ 引述《doasgloria (青柳立夏)》之铭言:
: 版上除了少数的天生肥宅死胖子
: 应该大家都有一段国高中时怎么吃也吃不胖的美好时光吧
: 研究所+当兵后最明显.. 稍微吃一点点 腰腹就逐渐增广...
: 看到球场的高中男孩 撩起球衣吹风时
: 那个精瘦紧实 毫无赘肉的腰身就好羡慕 >///<
: 一点肥肉都没有 腹肌都看得到了 !!
: 想到自己高中时好像也是这样...
: 为什么一长大就变成随便吃就吹气球ㄌ !!
: 怎么样才能回到高中时怎么吃都不长肉的美好时光ㄚ!!
基本上不可能,青春期吃不胖两个重点:1.大量运动,2.生理发育。这两点都会消耗大量的
热量,所以有一种怎么吃都吃不胖的错觉。过了青春期,身体没有急速的成长基本上就已
经少掉一大半热量消耗,再加上运动量减少,发福是可以预见的结果。除非你加倍运动,
多消耗的热量可以cover身体停止发育所减少的部分,不过版上都肥宅,有难度啦,kerke
r~

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