精神科医生不会承认病患自杀是医疗无效，而会说是病患没遵从医嘱 (林奕含)
就算医师不知道是什么病，也会硬塞一个病名上去 (Brain on Fire)
一般人以为精神科和其他科一样是一种科学
其实精神科没有你想像中的科学，即使是典型常见精神病也未必治得好
治疗效果也没有统计显著性
https://www.amazon.com/House-Cards-Robyn-Dawes/dp/0684830914
书中提到，研究显示，有执照的精神科医师和心理学家进行咨商的效果，
并不优于仅接受过简单训练的普通人
如果你真的打算寻求精神科的帮助的话
建议你先对精神医学和异常心理学(abnormal psychology)有初步的认识
并建议先阅读以下书籍
反叛白袍 陈俊钦
救救正常人：失控的精神医学
Saving Normal:An Insider’s Revolt Against Out-of-Control Psychiatric
Diagnosis, DSM-5, Big Pharma, and the Medicalization of Ordinary Life
作者： 艾伦．法兰西斯
原文作者： Allen Frances
译者： 黄思瑜
出版社：左岸文化
出版日期：2015/05/06
http://www.books.com.tw/products/0010673053
不过不工作也不会死的人的的精神病
大多是连胜文的"我的一生充满挫折"
这种病也不是真的有问题，所以不会死也不会好
而不工作就会死的人
也负担不起每小时要价几千元的精神治疗
http://www.reangel.com/02-Staff-ShowOne.php?ID=RCTP01T01
而且你放心，治疗的效果和一般人本心理治疗应该没有显著差异
就是无效或是改善速度和单纯顷听一样
或是和安慰剂或师父神棍无显著差异
如果是健保就是嗑药派或干话派
效果也是差不多
所以对于不工作就会死的人
我建议是作ㄧ些自我练习
八周正念练习：走出忧郁与情绪风暴（附练习光盘）
The Mindful Way Workbook: An 8-Week Program to Free Yourself from Depression
and Emotional Distress
http://www.books.com.tw/products/0010712224
找回内心的宁静：忧郁症的正念认知疗法（第二版）
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (Second Edition)
http://www.books.com.tw/products/0010689681
去上工作坊学内容也是一样，只是有人带领你实际练习，
8周每周一次或连续5天课程的价格在一万以内
所以想省钱，买书看自己练也一样
Mindfulness-Based Cognitive Therapy 据科学实验统计
效果和花钱听人讲干话的治疗法差不多
我建议自己练习，起码不用钱，总比浪费钱听人讲干话好
每个人有用的方法不同，最后你还是得找到对你自己有用的方法
天道实难假他人而成