※ 引述 《LoveNPeace (689T陈宗杰)》 之铭言：
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: 早安 各位
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: 小弟上班族，下班后，
: 约在8点运动一小时，一周2~3次，
: 发现只要晚上运动就睡不好，特别亢奋，需翻很久，难以入眠。
: 容易影响隔天，造成恶性循环。
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: 后来，刻意不运动，每天晚上都睡得跟猪一样。
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: 可是不运动，我又会变得猪一样胖。
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: 天人交战中。
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: 请问各位智商180以上的先进，我该怎么办?
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我跟你相反，快半年没打球
球友一直揪，说太久没出现
仙女我球技依旧
只是体力明显下滑
喘得像狗
回家全身腰酸背痛
持续一两天有
对了，你说你反而太亢奋
我推荐我到秘方
喝点小酒，尤其啤酒后劲强
会把身体的疲劳感带出
上个网，打个手枪
酒刚好喝完，不想睡也难
给你参考